Die Sauna, ein Ort der Entspannung und Erholung, bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Doch die Frage bleibt: Wie oft sollte man pro Woche in die Sauna gehen? Die Antwort darauf hängt von verschiedenen Faktoren ab, und es gibt sowohl Vor- als auch Nachteile beim häufigen Saunieren.